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梅里 100 MeiLi
从圣地出发,抵达内心
MeiLi Senior Adventurist 梅里资深冒险家
MSA 27 k 梅里资深冒险家
比赛日期:2020年 5月31日
出发时间:2020年 5月31日 06:00
距离:27 公里
关门时间:10 小时
爬升:1830m+
ITRA积分:2分
MSA 27 k 梅里资深冒险家
签到、领参赛物品
日期:2020年 5月29日 2019年 5月30日
时间:10:00 - 18:00
地点:中国 德钦 飞来寺 观景台
欢迎晚宴
日期:2020年 5月30日
时间:17:30
地点:中国 德钦 飞来寺 高山别庄酒店
赛前说明会
日期:2020年 5月30日
时间:16:00
地点:中国 德钦 飞来寺 高山别庄酒店
比赛当天
2020年 5月31日
04:00 - 05:00 赛前早餐
05:00 - 05:40 赛前检录
05:40 - 05:55 开赛仪式
06:00 比赛开始
比赛结束
2020年 5月31日
16:00 27公里比赛结束
17:00 活动结束,希望在2020年再次见到您!
MSA 27 k 梅里资深冒险家
结束点:下雨崩。组委会提供换装包运输。
完赛后住宿:下雨崩住宿费用自理,(酒店信息于开赛前30天推送)
摆渡车驳接时间地点:摆渡车 6月1日 16:00 CP12(尼农村)出发至起点飞来寺,请各位提前规划乘车时间。
MSA 27 k 梅里资深冒险家
须满足以下任意一项要求:
(1)完赛20公里以上马拉松赛事
(2)有高原户外活动经历
报名直通:2018年、2019年参加梅里100赛事除8公里体验组的任何一个组别
MSP 27 k 梅里资深冒险家
电量足够支持照明时间不低于12小时的头灯。
充满电量、整个赛程能保持开机状态的移动电话、充电宝。
急救毯
不少于500卡路里热量食品
弹性绷带
不低于1升容量的水壶或水袋
建议装备
登山手杖
防蚊虫叮咬药物,喷剂。
凡士林,唇膏,防晒霜、油。
防晒帽,魔术头巾,太阳眼镜。
多种维生素,抗高原反应药物,急救药物
MSA 27 k 梅里资深冒险家
请您于比赛日为准(5月30日)提前30天(4月30日截至),以电子邮件方式向组委会提交更改参赛距离的申请;
如果超期发送,组委会将不提供更改参赛距离服务;
更改参赛距离时:
短距离改长距离需要补齐差额;
长距离改短距离不退还差额;
补差额部分的计算标准以申请更改时确认距离的价格为计算;
例如:1月1日 10公里报名费50元,20公里100元;2月1日 10公里报名费100元,20公里150元;1月10日报名10公里,2月10日由10公里改为20公里,需要补差额:100元
任何更改参赛距离都必须通过电子邮件方式进行,不可以通过电话或者传真等方式取消报名。
邮件内容需包含:参赛者姓名,订单号,证件号,原报名组别,希望更改的新组别,报名渠道,付款方式。
组委会邮箱:service@utrma.com
MSA 27 k 梅里资深冒险家
报名名额不可以出售、转让、更改。
报名费不退还。
如果您因特殊原因无法参加比赛,请您于比赛日为准提前30天(4月30日截止)以电子邮件方式向组委会提交更改参赛时间的申请,
组委会将为您的参赛名额保留到下一届,
延期有效次数:1次。
如果超期发送,组委会将不提供更改参赛时间的服务,同时取消您的参赛资格。
任何取消报名都必须通过电子邮件方式进行,不可以通过电话或者传真等方式取消报名。
邮件内容需包含:参赛者姓名,订单号,证件号,报名组别,取消原因,报名渠道,付款方式。
组委会邮箱:service@utrma.com
您必须按组委会规定的路线进行比赛,如果您在比赛过程中擅自更改比赛路线和公里数,组委会将视您的比赛成绩无效。
您填写的报名表和出示的相关证件必须是真实有效的。
在比赛过程中,您必须将号码布佩戴在明显位置,以便工作人员识别。
在比赛开始前,您必须佩戴好号码布、计时芯片,同时携带好强制装备。
当您踏上这片土地时,请您尊重当地的宗教和民风民俗。
MSA 27 k 梅里资深冒险家
建议您在比赛前做好准备和训练,1-2天到达香格里拉适应高海拔,这样您可以获得比较好的成绩。以下方式可以 帮助您缓解高原症:
携带服用抗高原反映药物
摄取多种维生素和钾
多喝水
多吃蔬菜水果
不要饮酒
由于海拔较高,空气稀薄,在您运动的时候您的身体的疲劳会比平更快,建议您在整个比赛中调整好身体状态,逐渐适应后再加快步伐。如果您发现有:头痛、头晕、呕吐、耳鸣、恶心 、呼吸困难、心跳加快等症状,请放缓动作频率并告知同伴,如症状严重请及时就医。