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梅里 100 MeiLi
从圣地出发,抵达内心
MeiLi Super Player 梅里超级玩家
MSP 49k 梅里超级玩家
全程距离:49 公里
爬升:3500m+
第一程距离:9 公里
第一程出发时间:2020年 5月30日 12:30
第一程出发地点:西单温泉
第二程距离:16 公里
第二程出发时间:2020年 5月31日 08:00
第二程出发地点:上雨崩
第三程距离:24 公里
第三程出发时间:2020年 6月 1 日 08:00
第三程出发地点:下雨崩
MSP 49k 梅里超级玩家
签到、领参赛物品
日期:2020年 5月29日
时间:10:00 - 18:00
地点:中国 德钦 飞来寺 观景台
赛前说明会
日期:2020年 5月29日
时间:19:00
地点:中国 德钦 飞来寺 高山别庄酒店
比赛当天
2020年 5月30日
11:00 - 11:50 赛前检录
11:50 - 12:00 集合乘坐摆渡大把 (飞来寺观景台)
13:40 - 13:55 开赛仪式(西当温泉)
19:00 第一程结束
2020年 5月31日
08:00 第二程开始(上雨崩)
19:00 第二程结束(上雨崩)
比赛结束
2020年 6月1日
08:00 第三程开始(下雨崩)
18:00 尼农乘坐大巴回到飞来寺,比赛结束希望在2020年再次见到您!
MSP 49k 梅里超级玩家
结束点:尼农。所有参赛者需要在比赛结束16:00时,到达尼农乘坐摆渡大巴回到飞来寺。
摆渡车驳接时间地点:摆渡车 6月2日 16:00 CP12(尼农村)出发至起点飞来寺,请各位提前规划乘车时间。
MSP 49k 梅里超级玩家
身体健康,有高原徒步的基础知识
MSP 49k 梅里超级玩家
电量足够支持照明时间不低于12小时的头灯,可以使用36小时的头灯电池。
充满电量、整个赛程能保持开机状态的移动电话、充电宝、充电线。
急救毯
不少于2000卡路里热量食品
弹性绷带
不低于1升容量的水壶或水袋
登山手杖
建议装备
登山手杖
防蚊虫叮咬药物,喷剂。
凡士林,唇膏,防晒霜、油。
防晒帽,魔术头巾,太阳眼镜。
多种维生素,抗高原反应药物,急救药物
MSP 49k 梅里超级玩家
请您于比赛日为准(5月30日)提前30天(4月30日截至),以电子邮件方式向组委会提交更改参赛距离的申请;
如果超期发送,组委会将不提供更改参赛距离服务;
更改参赛距离时:
短距离改长距离需要补齐差额;
长距离改短距离不退还差额;
补差额部分的计算标准以申请更改时确认距离的价格为计算;
例如:1月1日 10公里报名费50元,20公里100元;2月1日 10公里报名费100元,20公里150元;1月10日报名10公里,2月10日由10公里改为20公里,需要补差额:100元
任何更改参赛距离都必须通过电子邮件方式进行,不可以通过电话或者传真等方式取消报名。
邮件内容需包含:参赛者姓名,订单号,证件号,原报名组别,希望更改的新组别,报名渠道,付款方式。
组委会邮箱:service@utrma.com
MSP 49k 梅里超级玩家
报名名额不可以出售、转让、更改。
报名费不退还。
如果您因特殊原因无法参加比赛,请您于比赛日为准提前30天(4月30日截止)以电子邮件方式向组委会提交更改参赛时间的申请,
组委会将为您的参赛名额保留到下一届,
延期有效次数:1次。
如果超期发送,组委会将不提供更改参赛时间的服务,同时取消您的参赛资格。
任何取消报名都必须通过电子邮件方式进行,不可以通过电话或者传真等方式取消报名。
邮件内容需包含:参赛者姓名,订单号,证件号,报名组别,取消原因,报名渠道,付款方式。
组委会邮箱:service@utrma.com
您必须按组委会规定的路线进行比赛,如果您在比赛过程中擅自更改比赛路线和公里数,组委会将视您的比赛成绩无效。
您填写的报名表和出示的相关证件必须是真实有效的。
在比赛过程中,您必须将号码布佩戴在明显位置,以便工作人员识别。
在比赛开始前,您必须佩戴好号码布、计时芯片,同时携带好强制装备。
当您踏上这片土地时,请您尊重当地的宗教和民风民俗。
MSP 49k 梅里超级玩家
建议您在比赛前做好准备和训练,1-2天到达香格里拉适应高海拔,这样您可以获得比较好的成绩。以下方式可以 帮助您缓解高原症:
携带服用抗高原反映药物
摄取多种维生素和钾
多喝水
多吃蔬菜水果
不要饮酒
由于海拔较高,空气稀薄,在您运动的时候您的身体的疲劳会比平更快,建议您在整个比赛中调整好身体状态,逐渐适应后再加快步伐。如果您发现有:头痛、头晕、呕吐、耳鸣、恶心 、呼吸困难、心跳加快等症状,请放缓动作频率并告知同伴,如症状严重请及时就医。